Terapinis bendrystės ratas moterims

PIRMAS SUSITIKIMAS

balandžio 26 d. (šeštadienis)

Kasdien žongliruodama tarp daugybės vaidmenų dažnai pamiršti save? Pasirūpini visais, bet sau vis nelieka laiko? O gal esi tiesiog pavargusi nuo visų gyvenimo rūpesčių ir norisi tiesiog pabėgti? Bent trumpam. Atsipūst, atsipalaiduot, įkvėpt, pasikraut, ir judėt toliau su visai kita energija?

Šiuolaikinės moters gyvenimas yra pilnas iššūkių. Tu ne viena. Socialinės medijos su „pavyzdiniais“ gyvenimais diktuoja, kaip turi atrodyti mūsų kasdienybė. Mes nejučiom imam siekti netikros tobulybės ir pametam ne tik save, bet ir savo ramybę. O tada – nerimas, depresija ir perdegimas – frazės, kurios vis dažniau nuskamba gydytojų kabinetuose. Bet tau tikrai nebūtina užsiklijuoti šitų baisių etikečių, tam, kad turėtum teisę sustoti ir pailsėti. Tavo kasdiena tikrai gali tapti lengvesnė ir džiugesnė vien truputį skyrus laiko sau ir atkreipus dėmesį į signalus, kuriuos mums siunčia mūsų emocijos, mintys ir kūnas.

Čia tavęs laukia:
🍯 moteriškas bendrystės ir palaikymo jausmas
🍯 teminės meditacijos, kurios padės atsipalaiduoti ir pajausti minčių tylą
🍯 įvairios terapinės, dėmesingumo užduotys skirtos paleisti įtampą, nerimą ir gyvenimą pažiūrėti kiek paprasčiau
🍯 kaskart vis naujos, aktualios temos, kurios užpildys kokybiško ir gilaus pokalbio troškimą
🍯 reguliarus laikas sau kaip emocinė higiena, leis jaustis švariau ir lengviau savaitės eigoje
🍯 saugi erdvė dalintis savo išgyvenimais ir būti išgirstai
🍯 gamtos garsai, vaizdai ir jauki naujutėlaitė jogos studija

🌼 ARTIMIAUSIO SUSITIKIMO TEMA 🌼:
„Susipažinimas su savimi ir meilė sau – kiek jos iš tikrųjų turime?“
Pirmajame mūsų moterų rate kviečiame patyrinėti santykio su savimi temą – kokį ryšį turime su savimi, kiek save iš tikrųjų pažįstame, o kiek veikiame iš inercijos? Panagrinėsime, kokie mūsų poreikiai apibrėžia tai kaip gyvename šiandien. Ar mylime save su visais trūkumais ir klaidomis ar dažniau baudžiame save už nesėkmes, už tai kas nebuvo padaryta tobulai? Ką išduoda mūsų kasdieniai pasirinkimai – savo kūno sveikatos, grožio, emocijų, minčių, darbų kontekste? Sukursime erdvę saugiai patyrinėti šias savo dalis ir kiekviena individualiai atrasime kelią į gilesnį savęs pažinimą, vidinę taiką ir ramybę.

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Saugią erdvę kursime ir moteris lydėsime mes Lalita ir Viktorija Vilasini. Kartu mokysimės į gyvenimą įnešti daugiau lengvumo ir paprastumo. Juk visas sunkumas yra mūsų galvose. O gyvenimas tiesiog vyksta.

VIETA: Raj jogos centras, Karmazinų piliakalnio papėdėje.
Trukmė: 2,5 val.
Kaina: 35 eur
Vietų skaičius: iki 10 moterų grupė. (Būtina registracija)

Kontaktas pasiteiravimui +37060432131

Apie mus

Esu Lalita, tikiu visa gydančia meile ir siekiu ją patirti nepriklausomai nuo aplinkybių.
Iš prigimties esu meno žmogus, man gera mėgautis grožiu ir jį atrasti. Jau 20 metų praktikuoju Bhakti jogą, tiek pat laiko esu sertifikuota Sivananda jogos mokyklos mokytoja. Sertifikuota ThetaHealing, intuityvaus gydymo metodo praktikė. Mokausi emocijų paleidimų instruktorių kursuose ir įgytas žinias pritaikau konsultuodama žmones.
Esu nuostabaus vyro žmona ir trijų vaikų mama. Kartu su vyru esame subūrę Bhakti jogos bendruomenę, kurioje puoselėjamos, ir ugdomos širdies vertybės pasitarnauti Dievui ir kiekvienam jo siekiančiam.